RUTA 66

El pasado 26 de abril, en esa Ruta que significa la vida de José Marcelino Picos ha llegado al mojón 66, de años, llevados con el mismo combativo espíritu de siempre, tan singular que debe ser el personaje más conocido en Montevideo en el espectro del taxi desde el Puerto a la inspección de Pedernal.

Quien  no recuerda la serial televisiva con el título este donde las aventuras eran moneda corriente y José, o “Loco Pico”, también cariñosa y simplemente “el Loco” es un cultor de esas aventuras, capaz de levantar viaje de puerta del principal hotel de Punta del Este.

Con cierto imán para verse involucrado en problemas que sólo él entra y sale de los mismos.

Por muchos ñoquis más José y que chupen los giles.

Tiempo 241

A raíz de un hecho ocurrido, con la intervención de un fiscal hacia mi móvil, que representó una sanción aplicada, además de quedar el X 4 un fiel compañero me acercó este artículo dedicándomelo, lo comparto con el resto de mis compañeros y a su vez se lo dedico a quien le “le caiga el sayo que se lo ponga.

Tiempo 241

 Extraído de la revista “El tranvía 35” publicación independiente de Pocitos y Punta Gorda  de distribución gratuita.

“Del enojo a al ira

por  Ps. Isabel Isern

Enojarse es una reacción y una emoción sana y normal. Nos enojamos cuando estamos molestos con algo o can alguien, cuando nos sentimos desconformes con una situación, con una forma de trato, con una injusticia o con una deslealtad.

Cuando el enojo se desborda, se sale de límites, llegando a extremos, estamos frente a una reacción de ira. En la ira se pierde el control de las reacciones y no hay un equilibrio entre la CAUSA Y EL EFECTO.

Las personas que reaccionan con ira, son impulsivas, no reflexionan, no ejercen autocontrol siendo su umbral de frustración muy bajo.

En general hay en ellas, un fondo de inseguridad que tiende a compensarse (equivocadamente) con la reacción de ira. Este deficiente control del enojo llevado a límites, acarrea serios problemas en la calidad de vida de la persona. Sus reacciones explosivas, desmesuradas e hirientes, deterioran las relaciones interpersonales. Sea en el hogar, trabajo o círculo de amistades, se crea un malestar progresivo, que tiende a anular esa relación. Como estas personas se relacionan mediante el enojo, pueden suceder que muchos se alejen evitando un contacto más personal.

En la ira intervienen varios factores, que por otro lado, no actúan aislados sino interrelacionados.

Hay factores culturales. Pobreza, marginación, vivencia permanente de episodios y situaciones de violencia.

Factores psicológicos: trastornos de la personalidad, incapacidad para demostrar emociones; inseguridad, un pobre desarrollo afectivo.

Factores sociales. Alcohol, drogas, exposición constante a situaciones violentas.

Factores genéticos: a partir de predisposiciones hereditarias de tipo familiar. La incapacidad para contener enojos y la ira, tiene que ver con los pensamientos, es decir, la interpretación que las personas dan a lo que se les dice y a las diversas situaciones de vida. Las personas que estallan violentamente, tienen pensamientos distorsionados acerca de la situación a la cual se enfrentan, sintiéndose permanentemente agredidos.

Hay tres rasgos básicos y comunes a éste tipo de personas.

Creer que tienen la autoridad, no aceptando margen de error en su enfoque.

Necesidad de ejercer ese poder.

Creer que los demás tienen la obligación de complacerlos. Como estas explosiones de rabia son conductas impulsivas, la persona suele proyectarlas sobre el primero que encuentre en su camino, o con el más allegado.

LA IRA BAJO CONTROL

Cuando sienta que viene el enojo, ponga distancia y aléjese hasta que la reacción pase.

Trate de no culpar a los demás por lo que siente.

Trate en lo posible de no encerrarse en sí mismo. Comunique lo que siente de forma firme pero no autoritaria.

Mentalícese aceptar opiniones diferentes y tan válidas como la suya.

Aprenda de a poco, a respetar las decisiones, pensamientos y sentimientos de los otros.

Busque ayuda sicológica para poder realizar cambios positivos en su conducta”.

Por mayor información: Tel.: 709 61 11

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