LA IMPORTANCIA DE LA SALUD

Es normal que el  desarrollo de la personalidad humana se de en ambientes distintos. Si tenemos salud y buena educación llegan a formarse auténticos valores que,  de manera personal o integrados a núcleos, a veces desarrollan proyectos importantes si también tienen libertad para realizarlos.

 En nuestro planeta los seres vivientes, e incluso los elementos naturales que facilitan la subsistencia, por sucesivas generaciones en gran parte siguen igual, otros debido a la gran contaminación. La especie humana, debido a la ciencia y la tecnología está consiguiendo una mejor calidad de vida y se han producido cambios superlativos en la prolongación de  los años de existencia. El aprovechamiento de tales cambios está al alcance de  la mayoría de las personas, aunque todavía hay sectores de la población que no pueden acceder a todos los beneficios que se otorgan en materia de  salud en centros privados de alto nivel.

Sin embargo, más allá de las políticas de gobierno con respecto a los planes sanitarios para la población o las iniciativas privadas, lo más importante es que nosotros mismos le demos la importancia  a nuestra salud, planificando, previniendo y consultando ANTES de que nos enfermemos de tal gravedad que sea necesario  la intervención urgente en un centro hospitalario o una institución privada. Está comprobado que muchas patologías pueden prevenirse si tenemos una buena y adecuada alimentación.  También es preciso hacernos un chequeo en forma periódica para comprobar si estamos bien o es necesario  seguir algún tratamiento especial.   Esto no sucede con mucha asiduidad debido a la falta de educación preventiva en materia de salud que hemos tenido desde tiempos inmemoriales.  Es un aspecto que deberíamos cambiar en forma personal y asumir nuestra responsabilidad para vivir en salud.

El estrés al que sometemos diariamente nuestro organismo es la principal  causa de enfermedad de la población.   Es estrés es una reacción o respuesta del individuo (cambios fisiológicos, reacciones emocionales, cambios conductuales), como estìmulo capaz de provocar una reacción de estrés, como interacción entre las características del estìmulo y los recursos del individuo. Se consider que el estrés se produce como consecuencia de un desequilio entre las demandas del ambiente (estresores internos o externos)  y  los recursos disponibles del sujeto. Los síntomas de ansiedad más frecuentes son: preocupación, temor, inseguridad, dificultad para decidir, miedo, pensamientos negativos sobre uno mismo, temor a la pérdida de control , dificultades para pensar, estudiar, o concentrarse, etc., tensión muscular, palpitaciones, taquicardia, gastritis, temblor, molestias gástricas, dificultad respiratoria, náuseas, etc. El ataque de pánico también tiene su raíz en situaciones de estrés muy profundo.

ATRAS <<<<